Ei pitäisi kategorisesti julistaa, että televisio on haittaa. Psykologit ja lääkärit ovat tehneet tutkimuksia, joiden perusteella on syytä päätellä, että katseluohjelmien valintaan on suhtauduttava erittäin vakavasti. Monet televisiossa lähetetyistä tarinoista ovat erittäin mielenkiintoisia ja informatiivisia, puhumattakaan päivittäisistä uutisista. Ei pidä kuitenkaan unohtaa terveydelle aiheutuvia haittoja.
Näköhäiriöt
Kosketus tarkasteltavan kohteen kuvan verkkokalvoon on järjestetty silmän mukautuvalla laitteella. On huomattava, että likinäköisyyden myötä tällaiset valonsäteet keskittyvät luonnollisen taittumisen jälkeen eivätkä pääse verkkokalvoon. Siten etäisyyden näöntarkkuus vähenee huomattavasti. Likinäköisyys on tila, jossa henkilö näkee hyvin esineitä, jotka ovat lähellä ja heikosti - kaukana hänestä. Likinäköisyyden syyt ovat moninaiset ja monet.
Televisio-ohjelmien visuaalinen käsitys on myös valtavan määrän pienten yksityiskohtien nopea syrjintä. Tällä hetkellä silmien on tehtävä valtava työ, mikä liittyy tarpeeseen siirtää silmät näytön yli ja tutkia tekstiä. Tämä on täynnä suurta rasitusta silmille. On pidettävä mielessä, että silmät tänä aikana liikkuvat eräänlaisina epätasaisina hyppyinä. Tämä ominaisuus johtaa silmien väsymykseen: ilmestyy kouristuksia, silmäluomet muuttuvat punaisiksi, selän ja kaulan lihakset väsyvät.
Television edut ja haitat
Televisiota ei turhaan pidetä yhtenä ihmiskunnan merkittävimmistä keksinnöistä. Siitä lähtien, kun televisio on tullut lujasti elämäämme, sen puheessa on ilmaistu paljon sekä hyviä että huonoja. Oli miten on, säännöllinen TV-katselu, kuten mikä tahansa visuaalinen työ, voi aiheuttaa suurta väsymystä. Silmien rasitus ei johdu televisio-ohjelmien erityispiirteistä, vaan pikemminkin siitä, että television systemaattinen katselu muuttuu suureksi lisärasitukseksi silmille. Jos vierailet elokuvateattereissa, konserteissa, museoissa tai teattereissa, ei yleensä suositella katsella TV-ohjelmia samana päivänä. Tällainen vaikutelmien ylikuormitus vaikuttaa paitsi silmiin myös hermostoon: ahdistunut uni, ärtyneisyys ja lisääntynyt ärtyneisyys ilmenevät.
Asiantuntijat antavat seuraavat suositukset katsellessaan televisio-ohjelmia, joita noudattamalla voit välttää terveysongelmia:
1. On välttämätöntä istua niin kaukana televisioruudusta, että se on kätevää näkötilanne kannalta.
2. Älä kallista päätäsi eteenpäin katsellessasi televisiota. Pään tulisi olla suora.
3. Hengitä syvään ja vilkaise usein. Muista: useiden ruudulla esiintyvien jännittyneiden hetkien aikana henkilö pidättää usein hengitystään, mikä on mahdotonta hyväksyä.
4. Sen sijaan, että tuijottaisit yhtä kohtaa, silmien tulisi liikkua koko näytössä.
5. Peitä silmäsi pitkien kohtausten aikana hieman antamalla heille lyhyt lepo. Tässä vaiheessa lihakset rentoutuvat.
