Suusuojuksia kutsutaan hampaiden tyynyiksi, joita käytetään erilaisten hammasongelmien ratkaisemiseen tai leukojen suojaamiseen traumaattisissa urheilulajeissa. Näiden laitteiden käytöstä suojaustarkoituksiin on tullut pakollinen. Mikään itseään kunnioittava valmentaja ei vapauta nyrkkeilijöitä kehässä tai jääkiekkoilijoita ilman heitä. Voit ostaa valmiita rakennuksia kohtuulliseen hintaan tai tehdä kalliimpia tilauksia. Tavalla tai toisella vain asiantuntija pystyy vastaamaan oikein kysymykseen, mitä suukappaletta sinun tulisi käyttää.
Välttämätön
- - erikseen valittu suojus
- - kuuma ja kylmä vesi;
- - pannu;
- - kulho;
- - Cup;
- - hammasharja;
- - steriili astia.
Ohjeet
Vaihe 1
Katso hyvä ortodontia. Hän pystyy valitsemaan sinulle yksilöllisesti oikomishoidon laastarin ottaen huomioon hampaat ja kertoo sinulle, kuinka laitat suuhun ja hoidat sen. Sinun on vain noudatettava tarkasti lääkärin ohjeita.
Vaihe 2
Valitse normaali suukappale, joka myydään käyttövalmiina. Nykyään urheiluliikkeet ja hammaslääkäriasemat myyvät erilaisia malleja - yksinkertaisimmasta muovista geelitäytteiseen ja tuoksuvaan.
Vaihe 3
Jos onnistut löytämään optimaalisen koon vaihtoehdon, on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin ja (urheilijoille) kouluttajaan ennen suusuojan käyttöä. Itse tekeminen voi olla turhaa, mutta myös terveydelle haitallista. Esimerkiksi nyrkkeilijät käyttävät yläleuan (ei kaksinkertaista!) Padia, joka mahdollistaa oikean hengityksen sparraamisen aikana.
Vaihe 4
Yritä "muovata" itsellesi kestomuovista valmistettu suojus - kuuman veden vaikutuksesta se voi olla halutun muotoinen. Ensinnäkin, mene jälleen ammattilaiselle muokkaamaan onlayt. Vasta sitten se sopii mahdollisimman hyvin anatomisiin ominaisuuksiisi ja suojaa siten luotettavammin mahdollisilta loukkaantumisilta.
Vaihe 5
Ennen uuden termoplastisen suukappaleen käyttöä se on kunnolla”hitsattava”. Lue tuotteen käyttöohjeet huolellisesti. Yleensä vaaditaan työkappaleen pitämistä vedessä 75 asteen lämpötilassa minuutin ajan.
Vaihe 6
Kuumenna vesi kiehuvaksi, kaada se syvään kulhoon ja laske suun suojus muutaman minuutin kuluttua (tänä aikana vesi jäähtyy hieman). Ohjeiden mukaan asetetun ajan kuluttua tyyny pehmenee. Ota se nopeasti puhtaalla lusikalla ja aseta se lasilliseen kylmää vettä muutaman sekunnin ajaksi, jotta et polttaisi itseäsi.
Vaihe 7
Aseta valmisteltu suojus suuhusi ja purista tiukasti. Samanaikaisesti pureman kanssa on välttämätöntä rullata rakenteen etureuna sormillasi niin, että se "sopii" hyvin ikeniin. Tee tämä 20 sekunnin ajan.
Vaihe 8
Irrota hampaasi ja tarkista kuinka vakaa onlaysi on. Jos sitä pidetään leuassa, suusuojus on käyttövalmis. Huuhtele perusteellisesti hammasharjalla ja huuhtele kylmällä vedellä. Aseta sitten se erityiskoteloon tai muuhun steriiliin astiaan (muoviastia, purkki pehmeällä kannella, muovipussi), jossa on pienet aukot ilmaa varten.
